【感情事令你得到很多成長】感情中有時候痛苦，也正是因為你做了正確的決定
【感情事令你得到很多成長】感情中有時候痛苦，也正是因為你做了正確的決定
「若有愛，你不會受到傷害。」
但現實往往並非這樣簡單。
有時候，我們的痛苦恰恰來自一個「正確的決定」。
或許是選擇結束一段不健康的關係，
或許是拒絕一個讓人沉溺的誘惑，
又或是堅守自己原則而放手離開那個並不適合你的人。
當下的痛苦雖然尖銳刺痛，
但當你回顧自己所作的抉擇，
才發現那也正是帶領你走向更好未來的決定。
➡️ 「痛苦」與「決定」之間
放手是種愛
在感情裡，
有些人選擇放手，
不見得是因為不愛了，
反而可能是為了保護自己或對方。
例如，面對一段持續傷害彼此、
互相消耗的關係，
我們最終痛下決心離開，
雖然心如刀割，卻
能防止雙方在關係中愈陷愈深，
讓矛盾越演越烈。
這種「不得不」的痛苦往往意味著你珍視自己、
也珍視對方，而不是只顧把對方留在身邊。
堅持原則，維持自我
另一種痛苦的情況，
是當你堅持了內心的原則，
而不肯配合對方或世俗的期待。
舉例來說，一方希望很快結婚生子，
但你依然想著完成事業或尋求個人成長，
此時你選擇照顧自己的需求，
也許讓對方失望、導致關係破裂。
這種痛苦的來源是「忠於自我」。
不願為了討好別人，
犧牲你對人生的規劃。
若你有一絲疑惑，
可將以上不想生育的角色直接轉為女性。
雖然分開會心痛，
但此決定也可能保護了你，
讓你不會「為了一段關係」而終身後悔。
➡️ 正面的痛苦與負面的痛苦
在感情中，
痛苦可以有不同的面向：
正面的痛苦
來自成長的陣痛，
意味著你在學習放手、
接受或堅持；
它帶給你一種向內探索並且蛻變的契機。
負面的痛苦
持續受傷、忍耐不能接受的對待，
或長期陷在不健康的關係裡，
卻不敢改變。
這種痛苦實阻礙了你對幸福的追求，
使你困在原地。
若我們說
「感情中有時候痛苦，
也正是因為你做了正確的決定」，
指的是那種「正面的痛苦」。
因為你看清了真相、
選擇保護自己或尊重彼此，
而承受了暫時的難過。
一起八年，男友脾氣暴躁、佔有慾強，
雖然在外人眼中算是一位「有擔當」的男士，
但在私下卻經常因小事吼叫，
甚至對另一半動手。
曾多次想分開，
但也擔心多年的感情就這樣浪費了、
也害怕「分手後一切不知怎麼辦」。
直到有一次，被男友推倒撞傷後，
才下定決心離開。
➡️ 面對痛苦時，我們可以怎麼做？
允許自己悲傷，接受情緒
痛苦本身並不可怕，
壓抑情緒或導致更多問題。
若你真心覺得難受，
就給自己一段時間難過，
不必急著裝堅強或假裝一切安好。
透過發洩情緒、跟朋友傾訴等方式，
你能更好地梳理這段感情給予你的啟示。
肯定自己的決定，回顧理由
做了決定後，尤其是這些痛苦的決定，
有時會陷入自我懷疑或後悔情緒。
在這時候，不妨重新列出你下決心的原因：
是因為不想再受傷，還是為了未來規劃？
這些理由正是你決定的核心價值，
也是你繼續走下去的力量。
把痛苦轉化為成長的能量
痛苦給予我們「改變」的契機。
或許這段決定會催化你進一步反思
自己在感情裡的付出與得失，
讓你看清什麼是真正重要的。
雖然短期內難以看見結果，
但在未來某一天，
你或許會慶幸當時堅持得很好。
或許在分手後，
你才真正學會什麼是健康關係；
或許在拒絕某些要求後，
你才更加肯定自己的夢想。
如果你現在正陷於一段難熬的痛苦，
不要急著否定自己。
請給自己多一點空間和時間，
理清這個決定背後的意義。
如果你確定那個決定出於你的真心、
你的原則，並且是對你自己更好的道路，
那麼痛苦只是過程，並不是終點。
成長需要經歷黑暗的時刻，
而痛苦也能成為照亮前路的一束光。
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