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Alvin Yip

【不知道我們是什麼關係了】一個人沒空,是因為他不想有空


【不知道我們是什麼關係了】一個人沒空,是因為他不想有空

【不知道我們是什麼關係了】一個人沒空,是因為他不想有空



當你聽到這樣的話:

「星期六有事,來不了」

「最近真的很忙,沒空陪你」

思前想後,我們都知道:一個人有沒有空,

往往反映的是他內心的選擇,

而不是時間的限制。


無論是感情的初生還是日常的交往,

對方是否願意花時間和精力在你身上,

是一個直接揭示「關係重量」的指標。


➡️ 「沒空」的真相:時間是可以分配的


時間就優先分配的體現


有些人總能抽空陪伴摯愛,哪怕工作再忙;

而有些人則總以忙碌為藉口,

推掉你的邀請你的約會。


縱使不願承認,

其根本原因多是對你和這段關係的重視程度不夠。


舉個例子:

多繁忙的人,也仍然能發條訊息給愛人說「我很想你」;

而已經是非常自由工作的他,

卻可能不願花一個小時陪伴伴侶,

並稱真的沒空。


的確,忙有時並非客觀事實,

而是主觀選擇。


➡️ 「忙」背後的心理原因


回避心理

當一個人無法或不願面對感情中的問題時,

他可能會以「忙碌」來逃避責任。


例如,出現感情問題時,

對方可能覺得直面對方會帶來更多壓力,

因此選擇以沒空來拖延處理。


對關係的重視程度不夠


當對方認為這段關係不是那麼重要時,

投入的時間和精力自然減少。

沒空成為了禮貌拒絕的代名詞。


你從來不是優先


有些人將工作、朋友或娛樂視為生活的核心,

他們的時間分配自然更多傾向於這些領域。

即便心中有你,

但真正給予時間在一個人身上,是實際的,

行動上自然無法給予足夠的重視。


➡️ 即使真的很忙,也會對感情造成一定影響


忙本身並不是問題,

但若長期以此為藉口,

對方可能開始懷疑你的真誠。


例如,一方承諾了某件事卻因忙碌未兌現,

這會損害關係中的信任基礎。


而長期的沒空容易使兩人漸行漸遠,

甚至對彼此的認識感到陌生,

如已婚人士可以接受這種關係多年,

漸把疏遠變成情侶日常事。


➡️ 當他說「沒空」之後


是否主動提出補償「沒空」之事?


忙碌之後,可看對方有否抽空聯繫你、陪伴你。

偶爾的忙碌可以理解,

但若長期以「沒空」為理由推掉約會或忽視聯繫,

那麼這可能是對方態度冷淡的信號,

特別是你們已經是情侶了。


當然,你若是有信心,

與對方坦誠溝通,

便能直接了解他近期的壓力或困難,

有助於判斷背後的真實原因。


➡️ 面對「沒空」的你


客觀評估對方的行為


不要單純因對方的一句忙而感到受傷,

試著冷靜分析他的整體表現。

如果他總是主動安排下次見面或補償行為,

那麼忙碌可能只是短期現象;

但如果他對你的需求始終漠不關心,

那麼可能需要重新考慮這段關係的價值。


雖然能接受你很忙,但也是介意的


有時候對方並非故意忽略你,

而是不知道在你說了能體諒之後,

但原來愛人的心情上仍然需要你在旁。


試著用友善的語言表達,例如:

「我希望我們能多見面。」

「我希望我們可以多一些聯繫。」


照顧自己的感受


如果對方令你感到孤獨或失落,

那麼應該考慮是否要繼續投入時間和感情。


在評估之後,

你也許也會發現真正愛你的人會願意為你挪出時間。


重新調整關係中的角色


如果對方真的過於忙碌,

甚至其實是為了彼此未來打拼,

你可以嘗試將重心轉移到自己的興趣愛好或社交圈上,

讓自己活得更有趣、更豐富。


這不僅可以減少對對方的依賴,

也能讓你在關係中保持平衡。


愛情的核心不只是浪漫的話語,

還有實際的行動。

畢竟,有愛,便有時間會來陪伴你。



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Alvin Yip

超過十年感情諮詢諮商經驗

以往多次協助單身人士尋覓真愛

現則為復合挽回婚姻狀況等

感情問題作諮詢

曾提出『黃金二分鐘』定律

蔚為一時佳話

曾接受《TVB》《Viutv》

《香港01》《香港電台》

等多家媒體訪問報導

亦舉行首個商場極速約會派對活動

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