親密關係中， 從愛到恨的轉變 可能比我們想像中來得更快、更強烈。 當愛意逐漸消退， 有人取而代之的是不滿和怨恨。

不少情侶常常受到外界的干擾和評論。 尤其是在感情出現問題時， 我們往往容易被朋友、家人或網絡上的聲音影響， 而這些聲音很可能並不代表另一半的真正想法。

當感情曾經深厚、 相處的時間久長時， 告別前任可能會變得格外困難。 不少人經歷分手後， 仍難以完全放下， 甚至反覆糾纏在與前任的回憶和感情中。

分手後，大家多會面對一個難題： 是否應該刪除那些與前任相關的相片？ 這個問題表面看來似乎很簡單， 畢竟刪除相片只是輕輕一點的動作， 但實際上， 這背後卻蘊藏著更深層次的情感掙扎， 刪除相片真的能夠抹去與前任的回憶嗎？

男生們常常會問：女生真正想要的是什麼？ 有人回答是安全感、浪漫、 物質上的滿足或是生活中的陪伴。 其實女生想要的不僅僅是這些， 她們更渴望的是一種「偏愛」。

我們都渴望能找到一段充滿愛與支持的關係， 但並不是所有關係都能如我們所願。 著名生涯發展教練 Marc Chernoff 整理出10種「毒性關係」， 這些關係往往會消耗我們的情感和能量， 甚至讓我們失去自我。